Ateliers particuliers
Pourquoi choisir Animaïa
Des ateliers pour mieux se connaître et avancer à son rythme
Animaïa propose des ateliers collectifs pour adolescents, jeunes adultes et adultes, conçus comme des espaces d’échange et d’expérimentation.
Chaque atelier permet de mieux se comprendre, gagner en confiance et développer des compétences concrètes dans un cadre bienveillant et dynamique.
Ateliers par thématique
Une approche basée sur l’expérience
Tous les ateliers s’appuient sur des temps d’échange, de partage d’expériences et de mise en pratique.
Peu de théorie, mais des outils concrets pour permettre à chacun de révéler ses ressources et progresser à son rythme.
Ateliers adolescents / jeunes adultes
Améliorer ses apprentissages avec les cartes mentales
Transmission & accompagnement
3 heures (1/2 journée)
Bénéfices pour les participants :
- Apprendre facilement les leçons,
- Gagner du temps dans la prise de notes et la révision,
- Réviser et s’amuser
Prise de parole en public & gestion du stress
Durée de formation
6 heures (2 demi-journées)
Bénéfices pour les participants :
- S’exprimer avec plus d’aisance à l’oral,
- Gérer le stress lors de l’oral,
- Capter son auditoire/jury
Gérer ses émotions et les critiques sans se culpabiliser
Durée de formation
3 heures (1/2 journée)
Bénéfices pour les participants :
- Renforcer sa confiance et estime de soi,
- Poser des limites et se faire respecter,
- Améliorer sa relation avec les autres,
- S’exprimer sans agressivité ni peur de déplaire
Ateliers adultes
Comprendre et gérer ses émotions
Durée de formation
3 heures (1/2 journée)
Bénéfices pour les participants :
- Poser des limites et se faire respecter,
- S’exprimer avec authenticité sans agressivité ni peur de déplaire,
- Être serein pour exprimer mes émotions
Développer la confiance en soi
Durée de formation
3 heures (1/2 journée)
Bénéfices pour les participants :
S’assumer et se sentir légitime,
Adopter un regard plus juste et bienveillant sur soi
Oser s’exprimer et s’affirmer avec calme
Durée de formation
3 heures (1/2 journée)
Bénéfices pour les participants :
- Poser des limites tout en respectant son interlocuteur,
- Maintenir un climat relationnel apaisé,
- Exprimer ses besoins avec tact et créer des relations respectueuses
Mieux se connaître et trouver ce qui nous motive
Durée de formation
3 heures (1/2 journée)
Bénéfices pour les participants :
- Identifient ses forces, ses besoins et nos modes de fonctionnement,
- Retrouver du sens à ses actions,
- Prendre des décisions plus justes et plus cohérentes avec ses objectifs de vie
Familles
Nouveaux ateliers à partir de l’été 2026
Re-créer du lien et des moments et des moments de qualité
Apprendre à s'écouter et à se comprendre
Gérer les émotions en famille
Poser un cadre serein et des rituels partagés
Infos – Contact
Révéler ce qui vous anime
Les dates et tarifs des ateliers seront communiqués prochainement.
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